QUINQUESSENCE
Jusqu’ici, vous vous êtes souvent fait passer au second plan.
Aujourd'hui, vous sentez qu'il est temps de vivre pour VOUS.
Un nouveau chapitre s'ouvre.
Bienvenue à vous qui souhaitez
Vivre votre meilleure vie,
sans renoncer à votre ambition,
ni vous faire violence.
La QuinQuessence™ est ce moment où l’on comprend que la vie ne demande pas plus d’efforts…
mais un autre rapport à son énergie.
Sortir de vos prisons invisibles — mentales, relationnelles, énergétiques.
Libérer votre énergie de ce qui l'étouffe
One life. Zéro regret.
Ok pour l'effort.
OK pour l'inconfort.
OK pour l'exigence.
MAIS avec douceur, sérenité et clarté.
Depuis un espace intérieur lumineux et en paix.
Ici, vous ne vous “transformez” pas.
Vous vous reconnaissez.
Vous vous reconnectez à ce qui est déjà là — mais que la vie, les rôles et les responsabilités ont parfois étouffé.
On ne cherche pas à devenir quelqu'un d'autre.
On revient à ce qui est juste, vrai, aligné, vivant.
500+ femmes accompagnées •
13 ans d'expertise
Premiers résultats visibles dès la 1ère session
NOS NON-NÉGOCIABLES
Vivre notre meilleure seconde moitié de vie,
sans renoncer à l'ambition
et sans s'oublier, s'épuiser ni se faire violence.
Nous ne renions pas :
- la performance
- l'ambition
- le leadership
Mais nous refusons :
- la performance "à tout prix"
- le sacrifice
- la réussite qui coûte trop cher
Les femmes que j'accompagne
Elles ont déjà donné.
Elles ont déjà tenu.
Elles ont déjà encaissé.
Elles ont déjà accompli.
Et souvent, elles ont aussi traversé :
• un burn-out ou un épuisement de fond
• une surcharge mentale chronique
• une maternité difficile
• des formes de violence
• des loyautés transgénérationnelles lourdes
Mais quelque chose a changé.
Leur énergie ne fonctionne plus comme avant.
Aujourd'hui, elles ne veulent plus choisir :
ambition OU détente • famille OU liberté • sécurité OU expansion
Elles veulent tout.
Sans lutter, prouver, se justifier.
Elles sont prêtes à maîtriser leur feu intérieur — et à le diriger enfin vers elles.
Et à s'incarner pleinement pour prendre leur juste place. .
👉 Leur défi est d'agir depuis un espace plus juste et plus vibrant.
Elles disent ici : STOP à l'ancien niveau de jeu.
Performer depuis un autre espace
Nous ne disons pas non :
à l'impact • à l'engagement • à la sortie de zone de confort
Nous disons NON :
à l'épuisement • au manque de respect • à la toxicité • à la réussite contre soi
Et nous choisissons :
l'amour & l'impact • le plaisir & la performance •
la sensibilité & la puissance • la maturité & l'ambition
À nos conditions. Dans l'écoute et le respect de notre corps, notre énergie, de notre rythme et mouvement intérieur.
Concrètement, ça veut dire :
Diriger une entreprise sans vous épuiser.
Être ambitieuse sans culpabiliser.
Prendre votre place sans vous excuser.
Vivre pleinement sans demander la permission.
Comment je vous accompagne
La plupart des femmes ne manquent ni de force, ni de courage.
Elles manquent d'autorisation.
Et elles ne reçoivent qu'à la taille de leur cellule "mentale".
Même brillante.
Dans mon approche, on travaille sur 3 piliers de libération :
1 — Raviver
Votre ancrage. Votre feu. Votre base. Votre sécurité.
On consolide vos fondations.
2 — Réguler
Energie juste. Mouvement. Intégration. Circulation
Vous reconnectez votre puissance intérieure.
3 — Diriger
Décision. Relation. Leadership. Impact
Vous prenez VOTRE juste place pour écrire le nouveau chapitre.
👉 C'est ce trio qui fait sortir une femme de sa mue…
et la fait entrer dans son nouveau chapitre de vie - pleine, entière, libre.
Elles ont franchi la porte
« 21 jours de coaching incroyable et puissant. La puissance des mots de Sonia, sa technique professionnelle, son énergie débordante, sa générosité immense ; c'est vraiment inouï, rare, profond, efficace. Sonia est une personne de confiance absolue avec qui on avance avec efficacité, bienveillance et joie. »
— Elisabeth
« Sonia fait preuve d'honnêteté, d'authenticité et recherche l'efficacité pour les personnes qu'elle aide. Elle a su faire émerger le meilleur de moi-même ! Je suis ressortie de la séance légère comme si j'avais enlevé mon sac à dos des épaules. »
— Cheryl
« Avec ses 13 années d'expérience, Sonia est experte des transitions de vie. Elle a un accompagnement à 360 degrés qui permet d'allier l'esprit matériel avec notre plus belle connexion à notre âme et notre chemin de vie. Je recommande Sonia aux personnes les plus motivées à changer le monde. »
— Catherine
Témoignages extraits de Google Reviews.
COMMENT TRAVAILLER ENSEMBLE
Chaque femme est à un endroit différent de sa traversée, de son pas-sage.
Voici les 4 portes d'entrée possibles.
VOTRE BOUSSOLE 2026
L'énergie personnelle qui guide votre année
Un éclairage personnalisé à partir de votre date de naissance, pour comprendre l'énergie que vous êtes appelée à incarner en 2026 et depuis laquelle agir, décider, créer.
- direction claire
- boussole intérieure
- cohérence entre désir, décisions et actions
CLARTÉ
Session 1:1 — Clarté • Décision • Libération
75 minutes — En visio ou en présentiel
Un espace sécurisé pour :
- sortir du brouillard et des enfermements invisibles
- poser une direction juste
- décider sans forcer
- trouver sa porte de sortie
👉 Vous repartez avec :
- un déclic clair
- un prochain pas concret
- un shift énergétique qui vous réaligne immédiatement
- une sensation d'ouverture et de "tout est possible"
QUINQUESSENCE ™
Mentorat 1:1 — 99 jours
Un accompagnement premium, confidentiel et sur-mesure
pour femmes leaders, sensibles et ambitieuses
— en pleine transition de vie, identitaire, énergétique —
prêtes à raviver et réguler leur nouveau feu intérieur pour le diriger vers ce qui compte vraiment.
- 6 à 7 séances individuelles
- Canal privé du lundi au vendredi
- Recalibrage énergétique + stratégique
- Émotion → Énergie → Direction → Décision → Action → Nouvelle identité incarnée
3 places maximum / mois
tarif de lancement - 1497 € ensuite
Rejoindre l'accompagnement QuinQuessence™
Ce mentorat est destiné aux femmes prêtes à s’engager pleinement.
Si vous désirez valider que c’est juste pour vous,
contactez-moi par email ou téléphone.
L'ALLIANCE
Intelligence collective • Stratégie • Énergie
Un espace de co-développement et de rayonnement collectif pour femmes sensibles, ambitieuses et leaders.
Engagement minimum : 3 mois
- 1 masterclass Stratégie + Énergie / mois
- 3 jours de questions-réponses après chaque session
- activations, guidances, audios le reste du mois
- groupe privé
ou 155 € / trimestre
Rejoindre L'AllianceÀ PROPOS DE MOI
J'ai moi-même traversé ce passage.
Belle vie, belle carrière… et le sentiment sourd de m'éteindre, de ne plus me reconnaître.
Le jour où j'ai compris que je m'interdisais d'être pleinement moi —
tout a changé.
Depuis, j'accompagne les femmes de 45 ans et plus à traverser leur QuinQuessence™
— sans tout détruire, sans fuir, sans violence.
Juste en reprenant leur souveraineté intérieure.
Je m'appelle Sonia Quétant.
Coach · Thérapeute holistique · Mentor en leadership énergétique.
Avec 13 ans d'expérience et plus de 500 femmes accompagnées, je suis spécialiste des transitions de milieu de vie. Mon travail : libérer ce qui étouffe votre énergie et vous aider à diriger votre feu vers ce qui compte vraiment.
Mon approche combine :
- Coaching PNL et développement personnel
- Thérapies énergétiques et soins holistiques
- Méthode Points of You®
- Accompagnement neuro-émotionnel
- Libération des mémoires et croyances limitantes
Une fois leur énergie ravivée et alignée,
les femmes que j'accompagne sentent qu'elles ont quelque chose à faire avec.
Un projet de cœur. Une contribution.
Même si elles ne le savent pas encore.
Parce qu'on ne traverse pas sa QuinQuessence™ pour soi seulement.
Nos parts de nous — enfin unifiées — veulent créer, transmettre, impacter.
Incarner le changement qu'on veut voir dans ce monde.
Que ce monde soit une famille, une entreprise, une communauté ou au-delà.
C'est souvent ça, le feu qui attendait.
Ma mission :
Vous accompagner vers votre meilleure seconde moitié de vie —
pour que vous viviez pleinement ET que vous laissiez
la trace qui n'appartient qu'à vous.
Pour toute question ou réservation :
📧 sonia@action-resolution.com (objet : CONTACT)
📞 +33 6 81 58 46 68 (laissez-moi un message, je vous rappelle)
Entre lacs et montagnes — Suisse & France voisine
(accompagnements en présentiel ou visio — monde entier)
Mentions légales
Article 1 – Coordonnées
Le site internet https://www.action-resolution.com (ci-après le « Site ») est édité par Sonia Quétant, entrepreneur individuel, dont le siège est situé au 13 rue du Champ de Place, 74140 Douvaine, France.
SIRET : 792 447 880 00024
TVA intracommunautaire : FR43792447880
Code APE / NAF : 7021Z
Email : sonia@action-resolution.com
Article 2 – Site Internet
Sonia Quétant assure la direction de la publication du Site.
Le Site est hébergé par Système.io.
Article 3 – Accessibilité
Le Site est accessible 24h/24 et 7j/7, sauf interruption pour maintenance ou cas de force majeure.
Article 4 – Cookies
Le Site utilise des cookies afin d’améliorer l’expérience utilisateur et d’analyser la fréquentation. L’utilisateur peut gérer les cookies via les paramètres de son navigateur.
Article 5 – Modification
Les présentes mentions légales peuvent être modifiées à tout moment sans préavis.
Article 6 – Litiges
Tout litige relatif à l’utilisation du Site est soumis au droit français et relève de la compétence exclusive des tribunaux français.
Article 7 – Données personnelles
Conformément au RGPD, l’utilisateur dispose d’un droit d’accès,
de rectification, de suppression, d’opposition, de limitation
et de portabilité de ses données.
Ces droits peuvent être exercés à l’adresse :
sonia@action-resolution.com.
Mise à jour : 21 mai 2025
Politique de confidentialité – RGPD
1. Introduction
La présente politique de confidentialité informe les utilisateurs du site www.action-resolution.com sur la collecte, l’utilisation et la protection de leurs données personnelles conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD).
2. Responsable du traitement
Sonia Quétant – Entrepreneur individuel
13 rue du Champ de Place, 74140 Douvaine – France
Email : sonia@action-resolution.com
3. Données collectées
Nom, prénom, adresse email, numéro de téléphone (le cas échéant), données de navigation (cookies, statistiques).
4. Finalités
Répondre aux demandes, fournir les services, envoyer des informations ou offres (avec consentement), améliorer l’expérience utilisateur.
5. Destinataires
Les données sont exclusivement destinées à Sonia Quétant et ne sont jamais cédées à des tiers.
6. Durée de conservation
Données prospects : 3 ans après le dernier contact.
Données comptables : 10 ans.
Cookies : 13 mois maximum.
7. Vos droits
Accès, rectification, effacement, opposition,
limitation et portabilité.
Contact : sonia@action-resolution.com
8. Sécurité
Toutes les mesures techniques et organisationnelles sont mises en œuvre pour protéger les données personnelles.
9. Réclamation
En cas de litige, vous pouvez saisir la CNIL : https://www.cnil.fr
Dernière mise à jour : 21 mai 2025
Conditions Générales de Vente
Les présentes CGV s’appliquent à toutes les prestations proposées par Sonia Quétant, entrepreneur individuel, SIRET 792 447 880 00024, via le site www.action-resolution.com ou toute page affiliée.
1. Objet
Prestations de coaching, accompagnement individuel ou collectif, formations et programmes.
2. Commande
Toute commande est validée après paiement en ligne via Stripe ou autre moyen proposé.
3. Prix et paiement
Les prix sont exprimés en euros TTC. Le paiement est exigible immédiatement sauf mention contraire.
4. Responsabilité
Les prestations ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique. Aucune obligation de résultat.
5. Droit de rétractation
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne s’applique pas aux prestations commencées avec accord exprès.
6. Propriété intellectuelle
Tous les contenus sont la propriété exclusive de Sonia Quétant.
7. Confidentialité
Les échanges sont strictement confidentiels.
8. Litiges
Le droit français est applicable. En cas de litige, une solution amiable sera recherchée.
Dernière mise à jour : 21 mai 2025